おはようございます！

本日はMGビルより鎌田がお届けします。

節子さん

1日断食に感謝！

毎週月曜日には1日断食をしているそうです。

始めたころは、（禁断症状で？）頭痛が出ていたそうですが

ぐっすり寝られるとのこと！

ーー【鎌田記】ーー
普段意識しないと、糖質と砂糖がたくさん使われたものを気づかず摂取しちゃいますよね！週末ファスティングもおすすめです！

みわさん

コインランドリーに感謝！

室内干ししたタオルもコインランドリーの乾燥機でふんわり！

洗濯物が多くなってきたので、感謝でした＾＾

ーー【鎌田記】ーー
大きいものが洗えたりするので便利ですよね！
最近はカフェとかが併設されてるランドリーもあるので
使ってみたいです＾＾

皆川さん・るみさん

昨日社内で配られていた野菜に感謝！

早速帰って野菜を使った料理をしたそうです🍆！

里芋の揚出しはおいしそう！！！

ーー【鎌田記】ーー
お腹が空きました。

米ちゃん

日記に感謝！

過去の日記を見ると、病んでた時期があったそうです笑

ポジティブなことを書こう〜と気づけたことに感謝です！

ーー【鎌田記】ーー
私も日記をしばらく続けて書いてます！
食べたものと事実を書くだけの記録誌になっていますが、
だめだった日の言い訳もあえて一緒に書いていくと、
自分の思考の癖がわかるのでおすすめです！

原武さん

ギター教室に感謝！

スタジオを借りて練習しているそうですが、

数人一緒にレクチャーしているため、スタジオ内の音が大変なことになっているそうです笑

ーー【鎌田記】ーー
Fコードをスムーズに弾きたいです。楽器は楽しいですよね・・・！！！
どこのスタジオで練習しているんでしょう？

森さん

さきちゃんに感謝！

歌が上手で、落ち込んだときにもまっすぐなさきちゃんの歌い方に励まされているそうです笑

ーー【鎌田記】ーー
歌上手ですよね！落ち込んだときにリクエストしてみよう。

私は、昨日我が家に来た植物に感謝です🌴
（品種：ペペロミア　通称もり男です）

大切に育てます🌴

本日もよろしくお願いします！